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Meditation, Yoga, Coaching & Ernährung
Intuition und Herzensweisheit – Wie du dein inneres Ja und Nein fühlst
Intuition und Herzensweisheit – Wie du dein inneres Ja und Nein fühlst
Hast du schon einmal in einer wichtigen Situation ein starkes inneres Signal wahrgenommen, ohne es rational erklären zu können? Vielleicht hast du sofort gewusst: „Das ist richtig“ – oder eben nicht. Genau darum geht es: um das feine Gespür, das uns leitet. In diesem Beitrag möchte ich dir den Unterschied zwischen Intuition und Herzensweisheit näherbringen – und dir zeigen, wie du lernen kannst, dein inneres Ja und Nein wahrzunehmen.
Was ist Intuition?
Warum Routinen dein Leben verändern – und wie du sie wirklich durchziehst
Entwickle gesunde Routinen für dich! Warum unser Gehirn Routinen mag. Warum der Start in den Tag ausschlaggebend ist.
Der Schlüssel ist, klein anzufangen. Eine Mini-Routine von nur zwei bis fünf Minuten kann bereits Wunder wirken!
Kakaozeremonie - Dein Weg zu innerer Wärme und tiefer Verbindung
In diesem Blogbeitrag erfährst du, was eine Kakaozeremonie so besonders macht, warum zeremonieller Kakao und Supermarktgetränke nicht dasselbe sind, warum ich sie mit Yin Yoga und Meditation kombiniere und wie du dir selbst eine kleine Zeremonie zu Hause gestalten kannst.
Meditation - achtsamer Start in deinen Tag
Entdecke, wie Meditation deinen Alltag entspannter macht! Besonders Mütter profitieren von mehr Gelassenheit, Fokus und Balance. Erfahre die Vorteile und starte mit meinem 21-Tage-Meditationskurs in ein achtsames neues Jahr.