Begleitung auf deinem Weg zu dir selbst!

Finde das, was dich auf deinem Weg am besten unterstützt - von Yoga und Meditation über Kurse oder Einzelbegleitung.

Ständig für alles verantwortlich, oft erschöpft und voller Selbstzweifel – als alleinerziehende Mutter ist es nicht leicht, an sich selbst zu glauben. Doch was wäre, wenn du nicht länger deiner inneren Kritikerin folgst, sondern dein eigenes Selbstvertrauen stärkst?

In diesem Kurs begleite ich dich auf deinem Weg von Selbstkritik hin zu mehr Selbstvertrauen. Gemeinsam lösen wir innere Blockaden, hinterfragen tiefsitzende Glaubenssätze und ersetzen sie durch stärkende Überzeugungen. Durch gezielte Meditationen, Reflexionsübungen und kraftvolle Transformationsmethoden lernst du, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – voller Selbstliebe und innerer Stärke.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereit bist, dich von Selbstzweifeln zu lösen und in deine Schöpferkraft zu kommen – für dich und dein Kind.

Als kleines EXTRA erhältst du Zugang zu meinen nächsten 21-Tage-Meditationsroutinen -Kurs im Wert von 55 € bei dem wir täglich Live meditieren.

Anmeldung derzeit noch nicht möglich. Weitere Infos folgen. Trage dich gerne in den Newsletter ein.

ONLINE-WORKSHOP:

Von Selbstkritik zu Selbstvertrauen – dein Weg als alleinerziehende Mutter

ONLINE-WORKSHOP:

Achtsamkeit & Me-Time für alleinerziehende Mütter

Du hast das Gefühl, dass Me-Time ein Luxus ist, den du dir als Mutter nicht leisten kannst? Die Kinder und all die anderen Anforderungen stehen immer ganz oben auf deiner Prioritätenliste – und deine eigenen Bedürfnisse geraten dabei in den Hintergrund.

Vielleicht weißt du gar nicht mehr, was deine eigenen Bedürfnisse wirklich sind!
Du fühlst dich oft zwischen allen Aufgaben zerrissen und sehnst dich nach Momenten, die nur für dich da sind?

In meinem Kurs lernst du, bewusst Raum für dich zu schaffen und die Selbstfürsorge für dich neu zu entdecken. Gemeinsam arbeiten wir daran, hinderliche Glaubenssätze loszulassen und deine innere Stärke neu zu finden.

Zusammen integrieren wir alltagstaugliche Routinen, die dir kleine, persönliche Oasen im Alltag schenken.

Als kleines EXTRA erhältst du Zugang zu meinen nächsten 21-Tage-Meditationsroutinen -Kurs im Wert von 55 € bei dem wir täglich Live meditieren um auch für dich eine machbare, feste Me-Time Routine zu entwickeln.

Hast du das Gefühl, dass alle anderen an erster Stelle stehen – nur du selbst nicht?

Fragst du dich manchmal:

  • Wann habe ich das letzte Mal wirklich auf meine Bedürfnisse gehört? Weißt du überhaupt, was deine Bedürfnisse sind?

  • Was brauche ich für mich, um zu regenerieren und wieder Kraft zu schöpfen für meinen stressigen Alltag?

  • Warum fällt es mir so schwer, mir Zeit nur für mich zu nehmen?

  • Warum fühle ich mich oft zerrissen zwischen den Anforderungen des Alltags und wünschst dir mehr Zeit nur für dich?

  • Kann es überhaupt anders gehen, ohne dass alles zusammenbricht?

  • Wie schaffe ich ein Oase nur für mich?

Wenn du bei diesen Fragen innerlich genickt hast, dann bist du hier genau richtig.

In diesem Workshop lernst du:

  • Deine Bedürfnisse wieder klar zu erkennen und ihnen Raum zu geben.

  • Hinderliche Glaubenssätze und Blockaden zu lösen, die dich davon abhalten, für dich selbst einzustehen.

  • Eine Vision für dein zukünftiges Ich zu entwickeln und Wege zu finden, sie schon heute zu leben.

  • Meditation als Routine für Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.

me-time und Achtsamkeit für Mütter und Alleinerziehende Workbook

    • Tag 1: Deine Bedürfnisse erkennen – Wie findest du heraus, was du wirklich brauchst?

    • Tag 2: Blockaden lösen und hinderliche Glaubenssätze transformieren – Wie kannst du diese Hindernisse loslassen?

    • Tag 3: Dein zukünftiges Selbst kennenlernen – Wie kannst du schon heute einen Anker für die Zukunft setzen?

    • Ich schenke dir meinen 21-Tage-Meditationsroutinen Kurs mit täglichen Live Meditationen ab 5. März 2025 im Wert von 55 €

    • Ein liebevoll gestaltetes Workbook (Digitalformat, über 30 Seiten)

    • Unterstützung via WhatsApp während des gesamten Kurses (Erlaubnis vorausgesetzt)

    • Tägliche Reminder, um deine neuen Routinen umzusetzen

    • Austausch und Inspiration in einer Kleingruppe

  • Termine: derzeit laufend, nächste Termine in Planung. Melde dich gerne zum Newsletter an um den nächsten Kursstart nicht zu verpassen.

  • Online via Zoom

  • Preis: Early Bird bis zum 21.02.25 für 199 €, danach 239 €

Meine Angebote dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, therapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Yoga, Meditationen und Coaching erfolgen auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte vorab deinen Arzt oder Therapeuten.

[mehr Informationen hier]

Komm auch gerne in meine Facebookgruppe für alleinerziehende Mütter:

Kundenstimme:

Jaqueline, Lehrerin aus Berlin

Finde das Passende für dich!

Jeder Mensch befindet sich auf einer ganz eigenen Reise, und mit meinen Angeboten möchte ich dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.

Falls du dir noch unsicher bist, was für dich am besten passt, vereinbare gerne ein unverbindliches kostenloses Kennenlerngespräch. Gemeinsam klären wir, wie ich dich unterstützen kann und welche Schritte für dich am hilfreichsten sind.